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| headspin1 drehend.gif |  |
* Head Spin * nennt sich der Trick, heisst *Kopfdrehung*.
Beschreibung:
Hier geht es vor allem darum, das Gleichgewicht halten zu können. Man fängt mit einem üblichen Kopfstand an und breitet die Beine auseinander. Dies sollte lange geübt werden, bevor man weiter macht.
Wenn das Gefühl für das Gleichgewicht vorhanden ist, fängt man an , den rechten Fuß nach vorn und den linken Fuß nach hinten zu verlagern, wie im Bild.
Jetzt spreizt man die Beine und dreht sie wie einen Kreis! Dabei benutzt man die Hände, um langsam den Kopf ebenfalls zu drehen.
Wenn man dies nun gut beherrscht, fängt man mit einem SCHWUNG an , die Beine in einem Kreis zu bewegen und die Hände lassen den Boden los, der Kopf dreht sich nun mit den Beinen mit! Auch hier ist viel Übung angebracht!
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Bewertung: 6,40 (1 Bewertung)
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