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| turtle2.jpg |  |
1. Variante:
Hier nimmt man seine (für Rechtshändler) rechte Hand und stützt diese am Ende des rechten Fußes am Becken. Die Beine sind auseinander zu strecken und die linke Hand stützt den Körper. Wenn man nun in der Stellung ist, kann man,wie auf dem Bild zu erkennen ist, die linke Hand in die Luft halten.
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Bewertung: 4,60 (1 Bewertung)
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